Polvera del Sur
Polvera del Sur

Los cosméticos tienen como finalidad mejorar la higiene corporal y la apariencia. Son especialmente atendidos los dedicados al rostro, parte más visible de nuestro cuerpo a través de la cuál más nos comunicamos y más observamos.

Medicina natural, la medicina que te harán estar guapo por dentro y por fuera

¿Sabes lo que es la medicina natural? Seguro que has escuchado hablar de ella, pero todavía no la has probado. Pues bien, la medicina natural o naturopatía engloba una gran variedad de técnicas de medicina alternativa. El objetivo es estimular la capacidad curativa innata del cuerpo, y facilitar que sus mecanismos de equilibrio alcancen un buen estado de salud.
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Cuando lo que cura se convierte en lo que mata

Cuando lo que cura se convierte en lo que mata

El mundo de las adicciones es muy amplio. Las más conocidas son el alcohol, las drogas o el juego…está claro que el abuso de estas sustancias provoca un debilitamiento tanto físico como en lo mental. Aunque dentro de estas adicciones hay una que casi se llama en silencio, que no aparece en los reportajes de televisión, pero que es muy dañina para las personas que lo sufran: los medicamentos o fármacos. Y es que es muy curioso que algo que sirve para curar se puede convertir en lo que nos mate.
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Internet, la mejor vía para derrotar el miedo al dentista

Internet, la mejor vía para derrotar el miedo al dentista

¿Cuántas veces nos hemos encontrado con el caso de una persona que no quiere ir al dentista por miedo? Seguro que algunos de nuestros familiares, o incluso nosotros o nosotras mismas, hemos sentido ese miedo alguna vez, aunque sepamos de sobra que no hay por qué temer. En ocasiones, nuestro cerebro opera de esa manera: no quiere admitir la seguridad de un proceso por el simple hecho de no verse obligado a ser sometido a él. Es irracional pensar así, desde luego, sobre todo si tenemos en cuenta que quienes lo pagamos somos nosotros y nosotras mismas con el empeoramiento de nuestra salud dental.
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La salud dental, pieza angular para lograr un cuidado ideal de nuestro cuerpo

La salud dental, pieza angular para lograr un cuidado ideal de nuestro cuerpo

La salud es un aspecto inherente al ser humano que destaca por su delicadeza. Hay varios tipos de salud, y si cuidamos de todos al 100% pero descuidamos tan solo uno de ellos, podemos enfrentarnos a problemas de grave riesgo para nuestro cuerpo. Por eso siempre se recomienda cuidar de cada una de las cosas que nos ayudan a vivir de una manera más saludable y que, en definitiva, nos permiten hacer acopio de más argumentos para ser felices. Como veis, estamos hablando de un asunto serio y que no admite ningún tipo de relajación.
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Segovia, la mejor provincia para vivir

Segovia, la mejor provincia para vivir

Si alguna vez participas en esas encuestas que te preguntan, ¿cuál es la mejor provincia para vivir? Pues no lo dudes, responde que Segovia. Vale, ¿y por qué? Pues por las razones que a continuación te vamos a dar. Y es que la provincia segoviana lo tiene todo. Bienestar, comida, vivienda barata, turismo, paisajes, comodidades, transporte…¿No te lo crees? Pues para eso estamos nosotros, para poner los datos sobre la mesa.
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El cuidado de nuestros dientes se va poniendo de moda

El cuidado de nuestros dientes se va poniendo de moda

Cuidar de nosotros mismos es, quizá, una de las labores más difíciles a las que nos vamos a enfrentar a lo largo de nuestra vida. Y no es porque sea difícil, sino porque se trata de una actividad que comprende, a su vez, un montón de cuestiones que no merecen ser pasadas por alto ni mucho menos. Y es que la salud es algo que tiene que ver con nuestra mente, con nuestra boca, con nuestras extremidades, con nuestros ojos… y también tiene mucho que ver con la salud de todas esas personas que se encuentran a nuestro alrededor.
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Casas ecológicas: Materiales de construcción amigables con el medio ambiente

La decoración sostenible o la decoración ecológica es una forma diferente de crear productos y espacios, teniendo en especial consideración el impacto que tienen los productos que utilizamos en el medioambiente durante todo su ciclo de vida, la cual ahora se está volviendo tendencia entre un público que toma cada vez más medidas y cuidados a la hora de cuidar el mundo en el que viven. Así, esta es una forma de diseño que reduce considerablemente el impacto nocivo para el medio ambiente al integrarse en los procesos vivos.
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Casas ecológicas: Materiales de construcción amigables con el medio ambiente
Encuentra tu salida profesional en el mundo del maquillaje

Encuentra tu salida profesional en el mundo del maquillaje

No corren buenos tiempos para el mundo laboral. Los datos ya dicen que en los próximos meses serán más complicado encontrar trabajo y que, muchos que lo tienen, lo perderán. Sin embargo, lejos de ponernos a llorar lo que hay que hacer es mantener la cabeza fría y confiar en nuestras posibilidades. Hay muchos campos laborales que quedan todavía por explotar. Son nichos de mercado que mucha gente desconoce pero que es donde se puede encontrar trabajo. Hoy queremos analizar el sector del maquillaje, ya que vemos muchas posibilidades.
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Consejos para cuidar los dientes en invierno

Consejos para cuidar los dientes en invierno

Es muy importante cuidar la salud bucodental en cualquier época del año, pero es recomendable en invierno seguir consejos especiales para proteger los dientes del frío. Por ello en este artículo hemos seleccionado los consejos más efectivos para cuidar los dientes en invierno, aunque como os decimos no hay que descuidar nunca la salud bucodental. En invierno por el frío es normal que aumente el consumo de bebidas calientes como el té, el chocolate, la sopa o el café. Nos ayudan a calentar nuestro cuerpo pero hay que tener cuidado y evitar que este tipo de bebidas estén demasiado calientes porque las altas temperaturas pueden desgastar el esmalte e incluso provocar sensibilidad dental. 

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Consejos para sacarle brillo a las ventanas y cristales de tu casa

Consejos para sacarle brillo a las ventanas y cristales de tu casa

Limpiar las ventanas es algo que suele darnos mucha pereza realizar, además de que suele ser una tarea delicada. Sin embargo,  es una parte de la casa que se ensucia muy menudo por su exposición a la contaminación del exterior y a la que le tenemos que prestar gran atención. Por eso, para ahorrarte horas de limpieza y cientos de euros a tu bolsillo en productos de limpieza costosos, te traemos unos pequeños trucos que te harán la vida más fácil a la hora de afrontar la limpieza de las ventanas de tu hogar y con los que lograrás unos cristales limpios, brillantes e impecables.

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Lo que un entrenador personal puede hacer por ti

Lo que un entrenador personal puede hacer por ti

Dicen que lo que nos hace diferentes es ser únicos. Al ser humano, por naturaleza, le gusta lo individual, no pertenecer a un colectivo. Y esto ocurre en muchos aspectos de la vida. Solo hay que recordar que los mejores resultados académicos los hemos logrado cuando hemos tenido clases particulares. Y es que al final la educación siempre conduce a eso. Clases personalizadas donde se puede aprender más, ya que el profesor incide más en las debilidades de cada alumno. Pues bien, algo similar ocurre con los entrenadores personales para mantenerse en forma.

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Dudas ante la cirugía estética

Las dudas más frecuentes sobre la cirugía estética

Por mucho que deseemos someternos a la intervención que nos proporcione el aspecto que deseamos, es normal que ante una operación que conlleva sus riesgos nos asalten dudas y temores. En cualquier centro médico de estética o cirugía en Barcelona, Madrid, Valladolid o Salamanca nos asesorarán al detalle sobre estas y otras cuestiones:

1)      ¿Anestesia o sedación?

La cirugía estética de corta duración (menos de 2 h) suele emplear anestesia local y sedación y anestesia general en algunos casos.

Es el caso de las cirugías mamarias y de las zonas de los párpados.

2)      ¿Qué pruebas previas me tienen que realizar?

Análisis de sangre para comprobar el estado de salud de la paciente antes de la intervención.

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Descubre las lesiones deportivas más frecuentes y cómo evitarlas

Descubre las lesiones deportivas más frecuentes y cómo evitarlas

Practicar deporte debería ser una rutina habitual en nuestras vidas, gracias a los importantes beneficios que aporta a nuestra salud. No obstante, la práctica deportiva también puede producirnos lesiones, magulladuras o contusiones. Y es que cualquier ejercicio conlleva riesgo físico. A las lesiones que se producen durante la práctica de ejercicio o deporte se las denomina lesiones deportivas. En muchos casos son inevitables, por fallos humanos, aunque sí se pueden seguir una serie de consejos para intentar evitarlas al máximo o al menos, reducir considerablemente la posibilidad de que se produzcan.

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Descubre las lesiones deportivas más frecuentes y cómo evitarlas

Practicar deporte debería ser una rutina habitual en nuestras vidas, gracias a los importantes beneficios que aporta a nuestra salud. No obstante, la práctica deportiva también puede producirnos lesiones, magulladuras o contusiones. Y es que cualquier ejercicio conlleva riesgo físico. A las lesiones que se producen durante la práctica de ejercicio o deporte se las denomina lesiones deportivas. En muchos casos son inevitables, por fallos humanos, aunque sí se pueden seguir una serie de consejos para intentar evitarlas al máximo o al menos, reducir considerablemente la posibilidad de que se produzcan.

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La llamativa relación entre perder pelo y una mala salud bucodental

Quizás no lo sepas, pero hay una relación directa entre la caída del pelo y una mala salud bucodental. Y más concretamente con la alopecia areata. Se trata de una dermatitis que provoca la caída del pelo en determinadas zonas del cuerpo. Una enfermedad que la padece un 1,7% de la población. Lo más habitual es perder el pelo en la cabeza, pero también se da en zonas como las axilas, piernas o brazos. Aunque lo más curioso es que existe una relación directa con posibles infecciones en la boca. Puede afectar a ambos sexos y aparecer en cualquier época de la vida, aunque se producen más casos en niños y adolescentes varones. Los expertos están convencidos de que uno de los motivos que pueden provocar su aparición es una infección oral como por ejemplo una caries. Pero la cosa puede ir a peor si se trata de enfermedades como la gingivitis. Los especialistas señalan que los glóbulos blancos pueden llegar mediante el torrente sanguíneo a todo el organismo y de esta forma “atacan por error” determinados folículos pilosos ocasionando así la pérdida de pelo.

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Cuidar de nuestra boca es una cuestión de salud… y de imagen

Hablar de cuidarnos es muy fácil, pero pasar del dicho al hecho no lo es tanto. El cuerpo humano es un ente tan complejo y es un conglomerado de tantos organismos y funciones que cuidar de él al 100% requiere de un montón de acciones. Por eso, estar perfectamente de salud no es tan fácil por muy pocos años que tengamos y por mucha que sea la energía de la que dispongamos. Con estas primeras palabras en mente, os vamos haciendo un primer consejo: valorad cuando tengáis un estado de salud perfecto, porque no es algo fácil de conseguir y a menudo no se tiene en cuenta como algo importante.

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Por qué deberías contratar un servicio de limpieza profesional para tu casa

Actualmente llevamos un ritmo de vida que puede llegar a ser incompatible con las tareas del hogar, ya que nuestras actividades de la vida diaria consumen casi todo nuestro tiempo, dejando muy pocos momentos para cuidar de nuestro hogar. Por esto, una solución sería plantearnos contratar una empresa de limpieza profesional que se encargue de esta tarea por nosotros. De hecho, cada vez son más las personas que deciden por esta opción para que se hagan cargo de su casa o negocio. Ya hemos indicado uno de los principales motivos: la falta de tiempo. Sin embargo, hay muchas otras razones por las que contar con un grupo de profesionales de la limpieza puede ser una buena idea.

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Para cuidarte más y mejor… empieza por tu sonrisa

Que la salud es lo más importante es algo que, quizá, hemos aprendido con la irrupción en nuestras vidas de una pandemia como lo ha sido la del coronavirus. La salud ha sido, tradicionalmente, una de las grandes olvidadas a la hora de valorar si somos felices o no o si disponemos de esa calidad de vida de la que solemos presumir. Desde luego, está claro que, si queremos tener una vida plena y disfrutar de todas esas pequeñas cosas que nos convierten en seres tan felices, es imprescindible que tengamos un estado de salud que nos permita serlo. De lo contrario, tendremos demasiados problemas como para pensar en la felicidad.

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6 tips para elegir tu perfume ideal

No es una tarea fácil encontrar una fragancia que refleje al 100 % nuestra personalidad. De hecho, una siempre termina probando cientos de fragancias antes de encontrar la que sentimos es la ideal.  Y aunque si tiene que ver mucho con explorar y experimentar diferentes aromas hasta dar con el que nos identifica, si hay algunos trucos que te podrían ayudar a reducir esa búsqueda al mínimo.
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Supera tu miedo a hablar en público con estos consejos

El miedo a hablar en público es una forma de ansiedad muy frecuente. Esta puede manifestarse como un nerviosismo leve o en los peores casos como un miedo paralizante y pánico. Por eso, muchas personas con este miedo evitan las situaciones en las que tienen que hablar en público por completo. Sin embargo, no siempre podemos librarnos de este tipo de eventos, frente a los cuales la preparación y la persistencia, entre otras herramientas, podrán ayudarte a salir airoso.
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Las carillas dentales favorecen nuestro bienestar

Una de las primeras cosas que hacemos al levantarnos es mirarnos al espejo, este simple gesto, a veces consciente y otras veces inconscientemente, lo repetiremos varias veces a lo largo del día. Según estudios realizados, el espejo se usa con regularidad en la vida diaria de las personas, de tal forma que nos miramos en él unas seis veces al día, ya sea porque a todos nos gusta tener una buena imagen personal, causar una buena impresión ante los demás o por simple coquetería. El caso es que actualmente la imagen personal cuenta y mucho…, y una bonita sonrisa es una excelente carta de presentación. Por ello, si necesitamos corregir alguna pequeña imperfección en nuestros dientes que desluzcan nuestra encantadora sonrisa, las carillas dentales pueden ser la mejor solución.
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El tomate, un alimento que tiene casi todo para nuestra salud

Todos hemos oído en las noticias como durante el periodo de confinamiento al que nos hemos visto sometidos por el covid-19, las existencias de los aparatos para realizar ejercicio físico se han agotado en las tiendas especializadas, y es que la falta de actividad física acarrea un indeseado aumento de peso. Y claro, tras este parón y con la vuelta a la normalidad tenemos que hacer frente a la dieta, una dieta rigurosa para volver a ese peso que, más o menos, desearíamos. Y, ¿qué alimento no puede faltar en ella por sus múltiples beneficios? Lógicamente, el tomate, pero el tomate de calidad, por lo que si vosotros queréis comer un tomate que realmente sepa bien, nosotros os recomendamos el de Hida, dado que llevan desde el año 1954 ofreciendo a los consumidores la mejor calidad del tomate, al natural, en sofritos, en salsas, dulces, ecológicos… siempre sin conservantes ni aditivos. Pero, ¿por qué es tan importante el tomate? Ahora os lo descubriremos.
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El tomate, un alimento que tiene casi todo para nuestra salud

Una salud bucodental idónea, la mejor manera de empezar a cuidarse

La salud dental es una de las grandes olvidadas en lo que tiene que ver con la sanidad en este país. En muchas ocasiones, las personas no suelen ni considerar como un problema de salud el tener algún tipo de dolor dental. Y es evidente que hay que identificar este asunto como un problema de salud para darle la respuesta más adecuada de cara a su resolución. Si no es así, nos enfrentamos a un problema considerable y que puede crecer más pronto que tarde. Cada cual es libre de elegir si quiere problemas en su boca o no.
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Una salud bucodental idónea, la mejor manera de empezar a cuidarse

Tu baño, tu spa privado

Hay quien cree que para tener un baño perfecto para el descanso y la relajación hace falta tener mucho espacio y un buen taco de dinero para una reforma descomunal y tampoco es para tanto. Obviamente algo de reforma hay que hacer, más que nada porque si vives en un piso con cierto tiempo y sin reformas conocidas lo más normal es que ese baño sea de todo menos relajante, pero tampoco tenemos que llevarnos las manos a la cabeza pensando que es una barbaridad pensar en convertir un baño así en un spa privado, siempre y cuando no pienses que por “spa privado” se entiende una bañera gigante de burbujas porque, si no hay espacio, no vas a poder sacarlo de la nada.
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Tu baño, tu spa privado

Trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos

No me confundo cuando digo que uno de los sueños de todas las personas es tener una sonrisa perfecta con unos dientes blancos radiantes. Algo así como las estrellas de Hollywood. Lamentablemente unas veces por físico y otras por dinero, no se consigue. Nuestro día a día está formado de tabaco, café o alcohol que ponen las cosas muy difíciles. Seguro que has realizado más de un truco casero para lograrlo. Pues bien, hoy te vamos a dar una serie de trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos. Ahora bien, en tus manos está que seas constante y, sobre todo, tengas una salud bucodental correcta para evitar tener enfermedades.
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Detalles que marcan la diferencia en un hogar

Llega el verano y es el momento de celebrar cenas y comidas familiares y con amigos. Ya sabemos que lo importante es pasarlo bien, pero también es cierto que son muchos los ojos que van a pasar por tu casa. Por eso, todo tiene que estar preparado con todo tipo de detalles. Y es que son esos detalles los que marcan la diferencia, y más en una casa. Hoy te vamos a dar una serie de consejos para que puedas ser la anfitriona 10. Al día siguiente, todo el mundo hablará de ti, pero para bien.
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¿Sabías que las ventanas pueden determinar la calidad de vida en un domicilio?

¿Sabías que las ventanas pueden determinar la calidad de vida en un domicilio?

Cuando hablamos de cuidarnos, un porcentaje importante de nosotros piensa solo en cosas que tienen que ver con nuestro propio cuerpo. Cuidarse, para nosotros, es sinónimo en la mayoría de los casos de perder peso, alimentarnos mejor y no tener una vida que sea sedentaria. Está claro que esto es importante y que este tipo de decisiones son las correctas. Pero no debemos olvidarnos nunca de que la calidad de vida también depende de otro tipo de factores que son, si cabe, más importantes que los que acabamos de comentar.
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