Cuidar de nuestra boca es una cuestión de salud… y de imagen

Cuidar de nuestra boca es una cuestión de salud… y de imagen

Hablar de cuidarnos es muy fácil, pero pasar del dicho al hecho no lo es tanto. El cuerpo humano es un ente tan complejo y es un conglomerado de tantos organismos y funciones que cuidar de él al 100% requiere de un montón de acciones. Por eso, estar perfectamente de salud no es tan fácil por muy pocos años que tengamos y por mucha que sea la energía de la que dispongamos. Con estas primeras palabras en mente, os vamos haciendo un primer consejo: valorad cuando tengáis un estado de salud perfecto, porque no es algo fácil de conseguir y a menudo no se tiene en cuenta como algo importante.

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Por qué deberías contratar un servicio de limpieza profesional para tu casa

Por qué deberías contratar un servicio de limpieza profesional para tu casa

Actualmente llevamos un ritmo de vida que puede llegar a ser incompatible con las tareas del hogar, ya que nuestras actividades de la vida diaria consumen casi todo nuestro tiempo, dejando muy pocos momentos para cuidar de nuestro hogar. Por esto, una solución sería plantearnos contratar una empresa de limpieza profesional que se encargue de esta tarea por nosotros. De hecho, cada vez son más las personas que deciden por esta opción para que se hagan cargo de su casa o negocio. Ya hemos indicado uno de los principales motivos: la falta de tiempo. Sin embargo, hay muchas otras razones por las que contar con un grupo de profesionales de la limpieza puede ser una buena idea.

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Para cuidarte más y mejor… empieza por tu sonrisa

Para cuidarte más y mejor… empieza por tu sonrisa

Que la salud es lo más importante es algo que, quizá, hemos aprendido con la irrupción en nuestras vidas de una pandemia como lo ha sido la del coronavirus. La salud ha sido, tradicionalmente, una de las grandes olvidadas a la hora de valorar si somos felices o no o si disponemos de esa calidad de vida de la que solemos presumir. Desde luego, está claro que, si queremos tener una vida plena y disfrutar de todas esas pequeñas cosas que nos convierten en seres tan felices, es imprescindible que tengamos un estado de salud que nos permita serlo. De lo contrario, tendremos demasiados problemas como para pensar en la felicidad.

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Descubre las lesiones deportivas más frecuentes y cómo evitarlas

Descubre las lesiones deportivas más frecuentes y cómo evitarlas

Practicar deporte debería ser una rutina habitual en nuestras vidas, gracias a los importantes beneficios que aporta a nuestra salud. No obstante, la práctica deportiva también puede producirnos lesiones, magulladuras o contusiones. Y es que cualquier ejercicio conlleva riesgo físico. A las lesiones que se producen durante la práctica de ejercicio o deporte se las denomina lesiones deportivas. En muchos casos son inevitables, por fallos humanos, aunque sí se pueden seguir una serie de consejos para intentar evitarlas al máximo o al menos, reducir considerablemente la posibilidad de que se produzcan.

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6 tips para elegir tu perfume ideal

6 tips para elegir tu perfume ideal

No es una tarea fácil encontrar una fragancia que refleje al 100 % nuestra personalidad. De hecho, una siempre termina probando cientos de fragancias antes de encontrar la que sentimos es la ideal.  Y aunque si tiene que ver mucho con explorar y experimentar diferentes aromas hasta dar con el que nos identifica, si hay algunos trucos que te podrían ayudar a reducir esa búsqueda al mínimo.
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Supera tu miedo a hablar en público con estos consejos

El miedo a hablar en público es una forma de ansiedad muy frecuente. Esta puede manifestarse como un nerviosismo leve o en los peores casos como un miedo paralizante y pánico. Por eso, muchas personas con este miedo evitan las situaciones en las que tienen que hablar en público por completo. Sin embargo, no siempre podemos librarnos de este tipo de eventos, frente a los cuales la preparación y la persistencia, entre otras herramientas, podrán ayudarte a salir airoso.
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Supera tu miedo a hablar en público con estos consejos
Las carillas dentales favorecen nuestro bienestar

Las carillas dentales favorecen nuestro bienestar

Una de las primeras cosas que hacemos al levantarnos es mirarnos al espejo, este simple gesto, a veces consciente y otras veces inconscientemente, lo repetiremos varias veces a lo largo del día. Según estudios realizados, el espejo se usa con regularidad en la vida diaria de las personas, de tal forma que nos miramos en él unas seis veces al día, ya sea porque a todos nos gusta tener una buena imagen personal, causar una buena impresión ante los demás o por simple coquetería. El caso es que actualmente la imagen personal cuenta y mucho…, y una bonita sonrisa es una excelente carta de presentación. Por ello, si necesitamos corregir alguna pequeña imperfección en nuestros dientes que desluzcan nuestra encantadora sonrisa, las carillas dentales pueden ser la mejor solución.
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Nuevo hogar, nueva vida pero mudanza a la vista

Nuevo hogar, nueva vida pero mudanza a la vista

Cuando te trasladas de casa es el momento de comenzar una nueva vida. Hay un montón de nuevas ilusiones, pero ojo, todos sabemos lo que implica un cambio de hogar, también supone que tienes que realizar una mudanza.. Lo primero es simplemente que tengas paciencia, lo segundo es algo más concreto, y que te evitará problemas, contrata a una empresa que sea profesional de las mudanzas. Olvídate de empaquetar, cargar y transportar tus muebles, electrodomésticos, materiales, equipos, ropa, paquetes y demás objetos personales. Por ejemplo, en Mudanzas Alicante tiene una solución perfecta para cada situación y cliente. Ellos se encargan de todos los detalles para que puedas disfrutar de tu nueva casa inmediatamente.
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El tomate, un alimento que tiene casi todo para nuestra salud

El tomate, un alimento que tiene casi todo para nuestra salud

Todos hemos oído en las noticias como durante el periodo de confinamiento al que nos hemos visto sometidos por el covid-19, las existencias de los aparatos para realizar ejercicio físico se han agotado en las tiendas especializadas, y es que la falta de actividad física acarrea un indeseado aumento de peso. Y claro, tras este parón y con la vuelta a la normalidad tenemos que hacer frente a la dieta, una dieta rigurosa para volver a ese peso que, más o menos, desearíamos. Y, ¿qué alimento no puede faltar en ella por sus múltiples beneficios? Lógicamente, el tomate, pero el tomate de calidad, por lo que si vosotros queréis comer un tomate que realmente sepa bien, nosotros os recomendamos el de Hida, dado que llevan desde el año 1954 ofreciendo a los consumidores la mejor calidad del tomate, al natural, en sofritos, en salsas, dulces, ecológicos… siempre sin conservantes ni aditivos. Pero, ¿por qué es tan importante el tomate? Ahora os lo descubriremos.
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Una salud bucodental idónea, la mejor manera de empezar a cuidarse

Una salud bucodental idónea, la mejor manera de empezar a cuidarse

La salud dental es una de las grandes olvidadas en lo que tiene que ver con la sanidad en este país. En muchas ocasiones, las personas no suelen ni considerar como un problema de salud el tener algún tipo de dolor dental. Y es evidente que hay que identificar este asunto como un problema de salud para darle la respuesta más adecuada de cara a su resolución. Si no es así, nos enfrentamos a un problema considerable y que puede crecer más pronto que tarde. Cada cual es libre de elegir si quiere problemas en su boca o no.
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Dudas ante la cirugía estética

Las dudas más frecuentes sobre la cirugía estética

Por mucho que deseemos someternos a la intervención que nos proporcione el aspecto que deseamos, es normal que ante una operación que conlleva sus riesgos nos asalten dudas y temores. En cualquier centro médico de estética o cirugía en Barcelona, Madrid, Valladolid o Salamanca nos asesorarán al detalle sobre estas y otras cuestiones:

1)      ¿Anestesia o sedación?

La cirugía estética de corta duración (menos de 2 h) suele emplear anestesia local y sedación y anestesia general en algunos casos.

Es el caso de las cirugías mamarias y de las zonas de los párpados.

2)      ¿Qué pruebas previas me tienen que realizar?

Análisis de sangre para comprobar el estado de salud de la paciente antes de la intervención.

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Trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos

Trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos

No me confundo cuando digo que uno de los sueños de todas las personas es tener una sonrisa perfecta con unos dientes blancos radiantes. Algo así como las estrellas de Hollywood. Lamentablemente unas veces por físico y otras por dinero, no se consigue. Nuestro día a día está formado de tabaco, café o alcohol que ponen las cosas muy difíciles. Seguro que has realizado más de un truco casero para lograrlo. Pues bien, hoy te vamos a dar una serie de trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos. Ahora bien, en tus manos está que seas constante y, sobre todo, tengas una salud bucodental correcta para evitar tener enfermedades.
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Trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos

No me confundo cuando digo que uno de los sueños de todas las personas es tener una sonrisa perfecta con unos dientes blancos radiantes. Algo así como las estrellas de Hollywood. Lamentablemente unas veces por físico y otras por dinero, no se consigue. Nuestro día a día está formado de tabaco, café o alcohol que ponen las cosas muy difíciles. Seguro que has realizado más de un truco casero para lograrlo. Pues bien, hoy te vamos a dar una serie de trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos. Ahora bien, en tus manos está que seas constante y, sobre todo, tengas una salud bucodental correcta para evitar tener enfermedades.
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Trucos de maquillaje para que tus dientes parezcan más blancos

Detalles que marcan la diferencia en un hogar

Llega el verano y es el momento de celebrar cenas y comidas familiares y con amigos. Ya sabemos que lo importante es pasarlo bien, pero también es cierto que son muchos los ojos que van a pasar por tu casa. Por eso, todo tiene que estar preparado con todo tipo de detalles. Y es que son esos detalles los que marcan la diferencia, y más en una casa. Hoy te vamos a dar una serie de consejos para que puedas ser la anfitriona 10. Al día siguiente, todo el mundo hablará de ti, pero para bien.
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Detalles que marcan la diferencia en un hogar

¿Sabías que las ventanas pueden determinar la calidad de vida en un domicilio?

Cuando hablamos de cuidarnos, un porcentaje importante de nosotros piensa solo en cosas que tienen que ver con nuestro propio cuerpo. Cuidarse, para nosotros, es sinónimo en la mayoría de los casos de perder peso, alimentarnos mejor y no tener una vida que sea sedentaria. Está claro que esto es importante y que este tipo de decisiones son las correctas. Pero no debemos olvidarnos nunca de que la calidad de vida también depende de otro tipo de factores que son, si cabe, más importantes que los que acabamos de comentar.
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¿Sabías que las ventanas pueden determinar la calidad de vida en un domicilio?

La burocracia, un problema para que las entidades de belleza comiencen a ejercer su actividad en España

Cuidar de nuestra imagen es una de esas cuestiones que no se olvidan ni siquiera con el paso de una pandemia. Este es uno de los asuntos a los que, en las sociedades occidentales, le prestamos más atención. Solemos decir que vivimos en la sociedad de la imagen y que, si queremos desenvolvernos con éxito dentro de ella, tenemos que apostar por el cuidado de nuestro cuerpo en todos los sentidos. Precisamente ese es el objetivo que manejan tantas y tantas personas en un mundo como en el que nos encontramos.
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La burocracia, un problema para que las entidades de belleza comiencen a ejercer su actividad en España

Elige el color de tu maquillaje según el color de tu piel

Has escuchado hablar alguna vez de la colorimetría. Es una técnica muy importante en el mundo del maquillaje, ya que nos permite descubrir las diferentes combinaciones que podemos realizar al momento de maquillar. Es decir, que según las características de cada persona, le viene mejor una tonalidad u otra. Todo procede del cerebro, ya que tiende a establecer patrones que faciliten simplificar la identificación de aquello que considera de interés y lo que no. El estudio de la estética de los colores permite engañar al cerebro o conformarlo con aquello que ve. Por eso muchas veces, una cara más gruesa, gracias a la intervención del maquillaje puede hacer que parezca más delgada.
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Cómo convertirte en un hombre con clase

Dicen que la clase se tiene o no se tiene. Pero no es cierto. La clase se puede adquirir con el paso del tiempo con una serie de hábitos. Y es como todo en la vida, ya que nadie nace aprendido. Hasta el hombre más gañán del mundo se puede convertir en todo un gentelman si cumple con una serie de requisitos. Y es que eso de que ‘el hombre cuanto más oso más hermoso’ ya no se lleva. Ahora, el hombre cuanta más clase, mejor. Toma nota para serlo.
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¿Cómo influyen en nuestra salud los diisocianatos?

En primer lugar, explicaremos, para aquellas personas que no sepan qué son, que los diisocianatos son unos compuestos químicos que reaccionan con polioles o alcoholes de azúcar para formar poliuretanos, y con las diaminas para formar poliureas. Sí, ya sé esto es muy técnico y para aquellos que somos profanos en la materia seguramente nos quedamos como estábamos, pero si vamos a los ejemplos prácticos y conocidos, posiblemente todos sabemos de qué estamos hablando.
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Adiós a los kilos del confinamiento

Seamos sinceras y sinceros, hay mucho postureo en las redes sociales sobre el gran trabajo que están haciendo todos en sus respectivas casas para mantenerse en forma. Miles de personas han subido vídeos y fotos a Instagram o Facebook con sus mejores mallas, sus fantásticas camisetas y con posturas extrañas sobre colchonetas, pero la realidad es que hemos sido muchos más los que hemos pasado del teletrabajo delante del ordenador, al sofá, y del sofá a la cama, así que entre eso y que estar tanto tiempo en casa nos ha llevado más a menudo a la nevera los kilos se han hecho notas. ¿O no?
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¿Cómo proteger la salud de nuestros ojos de los rayos ultravioletas?

Con la llega del verano, el buen tiempo y las vacaciones a todos nos gusta disfrutar del sol, el calor y las actividades al aire libre, pero para ello es muy importante seguir las recomendaciones de los especialistas en oftalmología que nos advierten que una exposición excesiva a la luz ultravioleta (UV) procedente de los rayos solares puede ser dañina. El 95% de la energía solar que llega a la superficie terrestre es UV y la exposición del hombre a esta radiación invisible es lo que causa del bronceado en nuestra piel, de su envejecimiento y de la aparición de las arrugas, pero también se ha demostrado que sus rayos son absorbidos mayoritariamente por la córnea y el cristalino del ojo aumentando así los riesgos de causar a largo plazo daños o enfermedades como cataratas, queratitis, pterigión, daños en la retina, tumores en el ojo, enfermedad macular, e incluso cáncer. Daños que se multiplican cuando estos rayos se reflejan en superficies como la nieve, el mar o la arena.
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¿Cómo proteger la salud de nuestros ojos de los rayos ultravioletas?

Tendencias de moda para esta primavera verano 2020

Todavía no sabemos los efectos que tendrá el coronavirus sobre las tendencias de moda parea esta primavera verano 2020, pero te contamos lo que vas a poder ver en las tiendas durante los próximos meses. Es el momento de ponerle buena cara a los problemas, ponerse guapo y guapa, y decir que vamos a salir de esto. Y es que, para poder estar feliz con el mundo, primero hay que ser feliz con uno mismo.
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Tendencias de moda para esta primavera verano 2020

La salud dental, una parte indispensable para garantizar nuestro bienestar

Cuidarnos es algo que depende de una buena nómina de factores. Y no podemos olvidarnos de ninguno de ellos, porque si no, no podremos decir a ciencia cierta que nos estemos cuidando. Cada parte de nuestro cuerpo tiene contemplada una o varias funciones y, si dejamos de lado alguna de esas partes, estaremos poniéndonos en algún peligro, sea más o menos grave. Por eso conviene mantenernos cuidados en el sentido más estricto de la palabra, es decir, cuidados por completo. Así podremos evitar males personales que nos hagan la vida más difícil.
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La salud dental, una parte indispensable para garantizar nuestro bienestar

Poner la lavadora en casa está pasado de moda

Poner la lavadora es un auténtico latazo. Te pasas el día trabajando y al llegar a casa, encima, has de continuar. No puedes ni descansar. Si no comes en casa, solo duermes, cuando duermes en casa y tu vida en el hogar se limita al finde, a zampar en el sofá y a dormir la mona. Pero claro, aunque vivas solita y apenas ensucies, la ropita, hay que lavarla. Y si no se junta, que de eso sabes un rato, y luego, no puedes con todo. ¡Cuántas veces te habrás paseado sin bragas por la ciudad! Y es que las graguitas del bikini tampoco son infinitas. Y lo mismo ocurre con las parejas, con las familias, y con todo ser humano que, a falta de pelo que lo proteja, se ve obligado a vestirse. De eso no se libra nadie. Claro, que este articulo lo escribe una single y cada uno tira por lo suyo. Pero no se enfaden, que soy consciente de que es mucho peor en el caso de las familias, que han de poner la lavadora casi a diario, y no sé ni porque he puesto el casi. Pero el caso es que a las solteras como que nos apetece menos eso de lavar la ropa y el resto de las tareas del hogar. Tenemos más tiempo libre y queremos disfrutarlo.
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Poner la lavadora en casa está pasado de moda

Conoce las camas articuladas

Las camas articuladas para personas ancianas o enfermas tienen una demanda cada vez más mayor por sus cuidadores, siendo además útiles para el uso doméstico y también el geriátrico.  Como nos dicen los especialistas de Cuidaria, hablamos de un tipo de estructura con la que se puede cambiar y mejorar la posición de la persona con solo pulsar el mando a distancia.
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Conoce las camas articuladas
Hora de empezar a tomarnos en serio nuestra salud bucodental

Hora de empezar a tomarnos en serio nuestra salud bucodental

Cuidarnos engloba una serie de cosas que tenemos que tener en cuenta en todo momento para intentar que nada falle en nuestra vida y que tengamos la máxima cantidad de posibilidades de evitar problemas de salud de cualquier tipo. La verdad es que, a medida que pasan los años, más tenemos en cuenta la importancia que es mantenerse sano y guardar todas nuestras fuerzas para combatir al día a día en lugar de hacerlo contra los problemas de nuestro cuerpo. Y es que, de no cuidarnos como es debido, los problemas se nos acumularán más pronto que tarde.do.
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