Escápate de fin de semana a Sevilla y logra el mejor bienestar

Escápate de fin de semana a Sevilla y logra el mejor bienestar

En muchas ocasiones de nuestra vida dejamos nuestra salud y nuestro bienestar de lado y es que el trabajo, el estrés, la rutina, la familia… y otras muchas variables nos hacen imposible poder gozar de algo de tiempo para nosotros mismos y esto es algo que a la larga acaba repercutiendo en nuestra salud. Es por ello por lo que ahora que estamos en el mes de los enamorados os queremos proponer un plan para poder recuperar, al menos en parte, vuestro bienestar y es que esto es algo que nadie os va a dar, por lo que lo mejor es que os empecéis a cuidar vosotros mismos, ya que, de lo contrario, acabaréis enfermando.
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Cuando el vino es sinónimo de salud

Cuando el vino es sinónimo de salud

Hay muchas técnicas para cuidar de nuestra salud de un modo responsable y que realmente sea eficaz. En Internet podemos encontrar consejos de toda clase de personas para un buen elenco de problemas, pero lo cierto es que conviene tener cuidado con lo que leemos en según qué páginas web o blogs, porque nos podemos encontrar con una sorpresa más que desagradable. Atender a las indicaciones de nuestros verdaderos responsables en materia sanitaria es lo que de verdad tenemos que tener en cuenta.
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Diastema, un factor estético entre la moda y el complejo

Diastema, un factor estético entre la moda y el complejo

Seguramente que cuando nos hablan de una persona e intentan darnos una descripción de la misma, si nos dicen que presenta un diastema, no sabremos concretamente a qué se están refiriendo, pero si nos dicen que tiene los dientes separados enseguida sabemos de qué están hablando, porque sí, el diastema es el espacio o hueco que existe entre los dientes de una persona, generalmente entre los incisivos centrales, aunque puede presentarse esta alteración entre cualquier otro par de dientes.  

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Beneficios de la ginebra

Beneficios de la ginebra

Dicen que la reina Isabel II de Inglaterra todos los días toma un cóctel de ginebra y Dubbonet. El gin es una constante familiar: su madre no dejaba pasar un día sin beberse un gin-tonic. El resultado es que la reina madre tiene 92 años y se mantiene durante 60 años en el trono. No creemos que sea una coincidencia. La popular bebida tiene varias propiedades beneficiosas para la salud, como sus ingredientes saludables, su bajo contenido calórico y su riqueza en antioxidantes.

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El romanticismo mal entendido, que peligroso es

El romanticismo mal entendido, que peligroso es

Qué guapa estás cuando te enfadas. La típica frase del machista alucinando porque una mujer tiene criterio, y sobre todo si ésta es joven. Y lo dicen así, como ridiculizando, infantilizando, como si su enfado,  provocará más gracia que temor o respeto.  Como cuando el típico adulto tonto de remate, provoca a un niño para que llore, porque le gusta la cara que pone al hacerlo. O cuando les hacen, gratuitamente, pasar miedo.  Aunque recuerdo que mi amiga Irene estaba muy guapa cuando lloraba, más que me pese decirlo. La pobre, parecía un patito. Que riquiña…

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Rutinas de belleza post-deporte. ¿Quieres conocerlas?

Rutinas de belleza post-deporte. ¿Quieres conocerlas?

Nadie pone en duda los beneficios de practicar deporte de forma regular y moderada, que mejora la coordinación, la resistencia y la flexibilidad, fortalece los músculos y los huesos, ayuda en la toma de decisiones, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, y también ayuda a dormir. Además, favorece la toma de decisiones, el afán de superación y el respeto por los demás. Practicar deporte, ayuda a tener un cuerpo más esbelto y bonito, una cara más juvenil y saludable, y una mente más despierte. Pero, ojo, porque la piel y el cabello sufren mucho con la actividad deportiva, sobre todo con la natación. Esto significa, que al finalizar, es necesario seguir ciertas rutinas de belleza.
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La salud de las donantes en la donación de óvulos

La salud de las donantes en la donación de óvulos

Cuando se toca el tema de la donación de óvulos y de los donantes, no siempre se piensa como debería en la salud de éstos. Vamos a hablar de este tema y conocer más a fondo cuál debe ser el estado de salud de cualquier donante de óvulos para tranquilizar a los futuros padres que reciben tan preciado regalo.
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Hoy el tiempo es solo para ti

Hoy el tiempo es solo para ti

Hoy te vas a olvidar de familia, te vas a olvidar de trabajo, te vas a olvidar de problemas y te vas a dedicar a ti. Y es que después de semanas y semanas pensando en los demás, es el momento de que te preocupes de ti. Te vamos a mostrar una serie de acciones que puedes hacer para sentirte mejor contigo mismo, para poder disfrutar de lo bueno que tiene la vida. Eso sí, solo una cosa te pido, “piensa solo en ti”.
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Los beneficios del tantra

Los beneficios del tantra

Hasta hace unos años, la palabra tantra era una gran desconocida. Algo nos fue llegando ya a Europa, y en concreto a España, pero casi siempre se relacionaba con una técnica para mantener mejores relaciones sexuales. Sobre todo se pudo de moda cuando el escritor Fernando Sánchez Dragó hablo de ello. Algunos lo consideran el arte de los mil orgasmos. Pues bien, el tantra es algo más que solo técnica sexual, y ya forma parte de nuestro día a día, y se ha convertido en un gran aliado para mejorar muchos aspectos de nuestra vida.
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Porqué deberías hacerte una limpieza dental más a menudo

Porqué deberías hacerte una limpieza dental más a menudo

Cuidarse es una tarea constante, es decir, si tuviéramos que programar en nuestro calendario la tarea de cuidarnos, deberíamos de programarla todos y cada uno de los días del mes. No siempre de la misma forma, ya que no podemos tampoco estar todo el día pendientes de cuidarnos. Cuidarse tiene varias vertientes, por un lado está la vertiente física y por otro lado la vertiente psicológica. Esta última es muy importante, porque de ella depende de que tengamos ganas de cuidar nuestro físico,  es bien sabido que una persona con baja energía tiende a relajarse en aspectos como la dieta o el ejercicio. De ahí la importancia de practicar técnicas como el mindfulness o la relajación.
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La ortodoncia, una solución buena para la salud dental y bella para la estética

La ortodoncia, una solución buena para la salud dental y bella para la estética

Cada día vemos por la calle a un mayor número de personas que llevan ortodoncia y es que su uso se ha ido extendiendo con el paso de los años hasta cifras que no hace ni una década nos imaginaríamos. Las ortodoncias son una de las mejores soluciones para corregir la posición de nuestras piezas dentales y es que no a todos nos salen perfectas, por lo que en muchos casos debemos de optar por ayudas externas para que estos vayan a su sitio óptimo.  
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