Los beneficios del tantra

Los beneficios del tantra

Hasta hace unos años, la palabra tantra era una gran desconocida. Algo nos fue llegando ya a Europa, y en concreto a España, pero casi siempre se relacionaba con una técnica para mantener mejores relaciones sexuales. Sobre todo se pudo de moda cuando el escritor Fernando Sánchez Dragó hablo de ello. Algunos lo consideran el arte de los mil orgasmos. Pues bien, el tantra es algo más que solo técnica sexual, y ya forma parte de nuestro día a día, y se ha convertido en un gran aliado para mejorar muchos aspectos de nuestra vida.
Sigue leyendo
Porqué deberías hacerte una limpieza dental más a menudo

Porqué deberías hacerte una limpieza dental más a menudo

Cuidarse es una tarea constante, es decir, si tuviéramos que programar en nuestro calendario la tarea de cuidarnos, deberíamos de programarla todos y cada uno de los días del mes. No siempre de la misma forma, ya que no podemos tampoco estar todo el día pendientes de cuidarnos. Cuidarse tiene varias vertientes, por un lado está la vertiente física y por otro lado la vertiente psicológica. Esta última es muy importante, porque de ella depende de que tengamos ganas de cuidar nuestro físico,  es bien sabido que una persona con baja energía tiende a relajarse en aspectos como la dieta o el ejercicio. De ahí la importancia de practicar técnicas como el mindfulness o la relajación.
Sigue leyendo
La ortodoncia, una solución buena para la salud dental y bella para la estética

La ortodoncia, una solución buena para la salud dental y bella para la estética

Cada día vemos por la calle a un mayor número de personas que llevan ortodoncia y es que su uso se ha ido extendiendo con el paso de los años hasta cifras que no hace ni una década nos imaginaríamos. Las ortodoncias son una de las mejores soluciones para corregir la posición de nuestras piezas dentales y es que no a todos nos salen perfectas, por lo que en muchos casos debemos de optar por ayudas externas para que estos vayan a su sitio óptimo.  
Sigue leyendo
Las enfermedades respiratorias

Las enfermedades respiratorias

El aparato respiratorio tiene la función de aportar el oxígeno (O2) que el cuerpo necesita, a la vez que elimina el dióxido de carbono (CO2) presente en la sangre. Este intercambio de gases se realiza a través de los pulmones, el órgano con mayores dimensiones del mencionado aparato respiratorio.
Sigue leyendo
El aceite de Argan, el más valorado del mundo

El aceite de Argan, el más valorado del mundo

Argania spinosa (L.) Skeels es un árbol originario del suroeste de Marruecos de cuyo fruto se obtiene el aceite de Argán, el cual ha sido utilizado tradicionalmente como alimento y como ingrediente cosmético. Los estudios referidos a los usos tradicionales muestran que este aceite, es conocido fundamentalmente por sus propiedades nutricionales y por los efectos beneficiosos en la hidratación de la piel, retrasando el envejecimiento y la aparición de arrugas y otros trastornos dermatológicos. Los estudios revelan que tiene propiedades beneficiosas dentro del ámbito de la dermatología, diabetes, enfermedades cardiovasculares y trastornos hormonales, lo que valida su uso tradicional, y demuestra el potencial que tiene este acetie para la salud del ser humano.
Sigue leyendo
Lo mejor para cuidarse es un merecido descanso

Lo mejor para cuidarse es un merecido descanso

Normalmente nos tomamos unas vacaciones o hacemos una escapada para desconectar de nuestra vida diaria. Barcelona es una de las mejores ciudades españolas y europeas donde poder hacerlo. Cuando buscamos un hotel confortable y donde tener los mejores cuidados y atenciones en Barcelona no es sencillo, pues hay numerosas en una de las ciudades más turísticas de nuestro país. El Hotel Mercer Barcelona es un establecimiento hotelero de 5 estrellas que está en el Barrio Gótico, un barrio donde se concentra modernidad y tradición en un hotel que diseñó Rafael Moneo, lo que es garantía de diseño y calidad.
Sigue leyendo
Sigue cuidándote durante la tercera edad

Sigue cuidándote durante la tercera edad

Existen muchas maneras de cuidarse y, a su vez, un buen elenco de filosofías al respecto. Unas tienen que ver con la alimentación. Otras, con la práctica de ejercicio. Algunas otras combinan ambas cuestiones. Para todas aquellas personas que pueden valerse por sí mismas no hay una verdad universal a la hora de cuidarse y mantenerse sano. Pero la cosa cambia sustancialmente cuando el o la protagonista forma parte de la conocida como tercera edad.
Sigue leyendo
La alergia, una verdadera amenaza para nuestro cuerpo

La alergia, una verdadera amenaza para nuestro cuerpo

Es evidente que, una vez que se hacen visibles los síntomas de la alergia, todo el mundo trata de solventarlos de la manera en que puede o sabe. La primera reacción es siempre acudir al médico para que le recete algún medicamento, antihistamínicos normalmente. Es lo lógico, lo natural, lo que hay que hacer. Sin embargo, algo está cambiando en los tiempos que corren. La medicina y las terapias, por suerte, avanzan en busca de medios eficaces para combatir la alergia o de eliminarla con la máxima rapidez posible. Probelte Pharma es el mejor ejemplo para ello.
Sigue leyendo
Para cuidarte, no hay excusas

Para cuidarte, no hay excusas

Es verdad que cuidarse uno mismo trae consigo un trabajo que no todo el mundo está dispuesto a hacer. Tanto si decides comer sano y, por ende, hacer comidas más elaboradas, como si decides cuidar la piel entre otras cosas, tendrás que invertir un tiempo y unas acciones, un dinero que puede venirte mejor o peor, e incluso puede que dependiendo de la funcionalidad de tu vivienda puedas o no llevar a cabo ciertas tareas pero… ¿merece la pena todo? Por supuesto, no hay excusas.
Sigue leyendo
Cuidados de la piel en época estival

Cuidados de la piel en época estival

Cuando se acerca el verano, nuestro cuerpo necesita una atención especial y más concretamente nuestra piel debe ser atendida con mucho mimo, puesto que esta es el freno, la protección que nuestro cuerpo tiene frente a las agresiones externas como el frío, el viento, los rayos solares, etc., y aunque tiene su propio mecanismo de protección si le aportamos una ayuda extra lo agradecerá enormemente. En mi caso, que siempre utilizo la fotodepilación, acudo únicamente a los centros que cuentan con la aparatología de Sestetic, ya que según me explicaron algunos profesionales son muy fiables, porque sí permiten tomar el sol, algo que no es nada común dentro de la depilación láser o por luz pulsada.
Sigue leyendo
Cuidados dentales para el verano

Cuidados dentales para el verano

El verano es la época más esperado del año para disfrutar de todo lo que no podemos hacer durante el año. Es una época de excesos en la que disfrutamos de los placeres de la vida, y en muchas ocasiones pasamos por alto situaciones, que de otra manera no permitiríamos que sucediera. Los helados son un clásico del verano, y la verdad es que los distintos sabores hacen que estemos enganchados a ellos. En verano se puede tomar un helado a cualquier hora del día, para almorzar, después de comer o por la tarde. Pero la verdad es que tienen un alto contenido en azúcar, lo que puede dañarnos los dientes.
Sigue leyendo