Hora de empezar a tomarnos en serio nuestra salud bucodental

Hora de empezar a tomarnos en serio nuestra salud bucodental

Cuidarnos engloba una serie de cosas que tenemos que tener en cuenta en todo momento para intentar que nada falle en nuestra vida y que tengamos la máxima cantidad de posibilidades de evitar problemas de salud de cualquier tipo. La verdad es que, a medida que pasan los años, más tenemos en cuenta la importancia que es mantenerse sano y guardar todas nuestras fuerzas para combatir al día a día en lugar de hacerlo contra los problemas de nuestro cuerpo. Y es que, de no cuidarnos como es debido, los problemas se nos acumularán más pronto que tarde.do.
Sigue leyendo
Viajar es bueno para la salud

Viajar es bueno para la salud

Viajar es bueno para la salud, ¡lo dice la ciencia! Puede que alguna vez hayas sospechado que viajar no es solo algo divertido, si no también algo que nos cambia a un nivel más profundo: nos hace más empáticos, amplia nuestras perspectivas, aumenta nuestros conocimientos… ¿Tiene esta idea una base real? ¿Nos ocurre a todos? Según variados estudios científicos no vamos nada desencaminados. Viajar, aunque se trata de una escapada de fin de semana, es bueno para nuestra salud, tanto física como mental. Vivir consumidos por la rutina y hacerlo a un ritmo tan frenético convierte nuestros viajes en momentos vitales de desconexión. Y es que viajar mejora nuestra vida en todos los sentidos.
Sigue leyendo
Agua templada con limón en ayunas

Agua templada con limón en ayunas

Son muchas las personas que piensan que tomar un vaso de agua caliente o templada, en ayunas, con un limón exprimido, depura, adelgaza, y revitaliza. ¿Es esto cierto o no es más que un mito? Algunas celebrities como Paulina Rubio o Miranda Kerr practican esto a diario, pero lo cierto es que la comunidad científica pone en duda sus supuestos efectos adelgazantes.
Sigue leyendo
La Salud dental se encuentra en peligro

La Salud dental se encuentra en peligro

La salud es lo más importante en lo que tiene que ver con las personas. A nadie se le escapa que este es uno de los factores que establecen nuestra felicidad o infelicidad. Y es que no cabe la menor duda de que, sin salud, es bastante difícil conseguir una felicidad que debe ser una de las prioridades en nuestra vida. La verdad es que, por desgracia, no todo el mundo puede decir que el estado de su cuerpo sea lo suficientemente bueno como para evitar posibles problemas de salud que condicionen nuestra vida.
Sigue leyendo
La estética dental está de moda

La estética dental está de moda

La estética es cada vez más importante y el sector de la odontología no ha sido inmune a ello. Ahora es posible hacer de todo, desde cambios leves a más completos. En clínica dental David Alfaro creen que los últimos años han supuesto un espaldarazo a todos los grandes esfuerzos que muchas clínicas han puesto en dar un mejor servicio y en responder a las necesidades de los usuarios.
Sigue leyendo
La lumbalgia

La lumbalgia

Se conoce como lumbalgia al dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda y que casi todas las personas, tanto hombres como mujeres, experimentan en algún momento de su vida, independientemente de su modo de vida, su edad, país, actividad profesional o grupo social al que pertenezcan y cuyo origen, en cualquiera de sus formas, tiene que ver con la estructura musculo esquelética de la columna vertebral, lo que origina que en nuestro país sea la segunda causa más frecuente de absentismo laboral originando más del 25 % de las bajas laborales.
Sigue leyendo
Hace falta prestar una mayor atención a la salud de nuestros dientes

Hace falta prestar una mayor atención a la salud de nuestros dientes

Cuidar de nuestra salud es uno de los grandes objetivos que tenemos a lo largo de nuestra vida. Lo hacemos con el objetivo de alargar nuestra esperanza de vida y también, como no podía ser de otra manera, para ser felices. Y es que la felicidad depende en buena medida de la salud que tengamos. De esto nos solemos olvidar con una facilidad pasmosa. De hecho, solo nos acordamos cuando no tenemos toda esa salud que querríamos. Esta salud depende de muchos factores que tenemos que tener en cuenta y que son claves para determinar esa felicidad de la que hablamos.
Sigue leyendo
Hablando contigo misma: lo que debes y no debes decirte

Hablando contigo misma: lo que debes y no debes decirte

Las habilidades comunicativas son una herramienta imprescindible para triunfar en cualquier ámbito de nuestras vidas. Los empleadores buscarán este tipo de perfil para el desempeño de cualquier cargo para el que quieras optar, más aún si quieres desempeñarte en trabajos en los que una de tus funciones, o la principal, sea hablar frente a audiencias. Por otro lado, en el ámbito social, de acuerdo al país en el que te encuentres leyendo esto, te podrás enfrentar a grupos de culturas y estilos de vida muy distintos. Sin embargo, no importa a cual lugar recóndito del mundo puedas mudarte, la interacción social llamará a tu puerta tarde o temprano, y te obligará a entablar conversación.
Sigue leyendo
Consejos para elegir un buen psicólogo

Consejos para elegir un buen psicólogo

En un primer momento puede parecer sencillo elegir un psicólogo, puesto que en la red de redes hay multitud de opciones para encontrar el profesional más adecuado. En ocasiones, cuando residimos en una población de pequeño tamaño, las cosas son más sencillas, pues solo hay que informarse de los centros que existan. Las cosas se complican si vivimos en una ciudad, pues aquí las opciones se multiplican. La calidad será la que marque las diferencias, pues tendremos más variables a elegir.
Sigue leyendo
Cuidar de la calidad de vida en el hogar, el primer paso para cuidar de nuestra salud

Cuidar de la calidad de vida en el hogar, el primer paso para cuidar de nuestra salud

España es un país en el que, por regla general, se vive bien. Tenemos un buen clima, algo que muchos de nosotros y nosotras consideramos fundamental para disfrutar de la vida. También tenemos una muy buena gastronomía, algo que es importante para cuidar de nuestra alimentación. Y tenemos una historia que nos hace que, de manera permanente, estemos constantemente descubriendo cosas nuevas y que tengamos la curiosidad de visitar lugares que constituyen nuestro patrimonio nacional. La verdad es que este es un país interesante y que, por regla general, nos hace felices.
Sigue leyendo
El bruxismo, qué es y cómo tratarlo

El bruxismo, qué es y cómo tratarlo

Los problemas de articulación temporomandibular y de la musculatura craneofacial, son cada vez más comunes, entre una población, cada día más estresada. Como respuesta a todo el estrés acumulado, aparecen trastornos, como el bruxismo, que afecta a gran parte de los españoles y españolas. Si rechinas o aprietas los dientes, puede que tengas bruxismo y todavía no lo sepas. ¿Sientes dolores frecuentes en la cabeza o mandíbula? Si es así, presta atención, porque en este artículo, te vamos a explicar qué es el bruxismo y cómo tratarlo. ¡Empezamos!
Sigue leyendo