Cuidar de la calidad de vida en el hogar, el primer paso para cuidar de nuestra salud

Cuidar de la calidad de vida en el hogar, el primer paso para cuidar de nuestra salud

España es un país en el que, por regla general, se vive bien. Tenemos un buen clima, algo que muchos de nosotros y nosotras consideramos fundamental para disfrutar de la vida. También tenemos una muy buena gastronomía, algo que es importante para cuidar de nuestra alimentación. Y tenemos una historia que nos hace que, de manera permanente, estemos constantemente descubriendo cosas nuevas y que tengamos la curiosidad de visitar lugares que constituyen nuestro patrimonio nacional. La verdad es que este es un país interesante y que, por regla general, nos hace felices.
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El bruxismo, qué es y cómo tratarlo

El bruxismo, qué es y cómo tratarlo

Los problemas de articulación temporomandibular y de la musculatura craneofacial, son cada vez más comunes, entre una población, cada día más estresada. Como respuesta a todo el estrés acumulado, aparecen trastornos, como el bruxismo, que afecta a gran parte de los españoles y españolas. Si rechinas o aprietas los dientes, puede que tengas bruxismo y todavía no lo sepas. ¿Sientes dolores frecuentes en la cabeza o mandíbula? Si es así, presta atención, porque en este artículo, te vamos a explicar qué es el bruxismo y cómo tratarlo. ¡Empezamos!
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No olvidarse de la salud mental es clave para cuidarnos

No olvidarse de la salud mental es clave para cuidarnos

Dicen que cuidar de nuestra salud es lo mejor que podemos hacer en cualquier momento de nuestra vida, que esto es más importante que el dinero y que el amor. Desde luego, nosotros no somos quienes para tratar de rebatir al refranero español, pero desde luego sí que tenemos el derecho a decir algo al respecto: y es que hay muchas maneras de cuidar de nuestra salud. Solemos pensar que tener salud es sinónimo de cuidar de nuestro estado físico, pero lo cierto es que, en muchas ocasiones, el estado mental es más importante que el físico.
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Cuidar de nuestra salud dental ha de ser una prioridad en pleno 2019

Cuidar de nuestra salud dental ha de ser una prioridad en pleno 2019

No cabe la menor duda de que la salud es uno de los pilares de nuestra vida y que, de no ser por ella, todo lo que conocemos por calidad de vida se derrumbaría de inmediato. Desde luego, está claro que la salud es uno de los asuntos que menos valoramos mientras lo tenemos. Por desgracia, solo tenemos en cuenta su importancia cuando las cosas van mal. Este modus operandi de la población española se extrapola a una de las ramas de la salud de las que menos nos solemos ocupar en este país, que no es otra que la salud bucodental.
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Moda y salud para este verano

Moda y salud para este verano

La moda siempre está ahí bien presente recordándonos que en este mundo el que se sale de lo estipulado es un bocho raro y aun dando gracias de que ahora, gracias a la diversidad que durante el S. XX se ha ido expandiendo y que ahora, en el S.XXI, parece haberse instalado en los países más occidentales, podemos ver ciertas diferencias entre la sociedad. Si bien es verdad que nuestras jóvenes parecen vestir, de forma generalizada, todas iguales, siempre hay quien prefiere ser la nota de color en el mundo gris, o quien viste de negro cuando lo que se lleva es el color rojo. Eso, hoy por hoy, empieza a estar bien visto.
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La moda en los pies puede perjudicar nuestra salud.

La moda en los pies puede perjudicar nuestra salud.

Ya estamos en verano y con él ha llegado el cambio de armario y de calzado, sustituimos la chaqueta por la camiseta de tirantes y el calzado cerrado por las sandalias de verano, pero cuidado, no es oro todo lo que reluce y hay ciertos cambios que hacemos en nuestro atuendo que puede perjudicar seriamente nuestra salud.
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Por qué es tan importante dormir bien todos los días

Por qué es tan importante dormir bien todos los días

Te ayuda a mantenerte en forma, reduce las arrugas y es bueno para la memoria. Pero aún hay más. Dormir bien es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente, y la falta de sueño puede ser muy peligroso para la salud. ¿Duermes 8 horas diarias? Pues si no lo haces, que sepas que cometes un error y puede repercutir en tu actividad diaria de manera muy negativa. Si quieres conocer los beneficios de dormir como un bebé, continua leyendo este post.
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La salud no está reñida con la moda veraniega

La salud no está reñida con la moda veraniega

Ya ha llegado el buen tiempo, el solecito, los largos días de luz con los que poder salir más tiempo a la calle y disfrutar de muchas más actividades…en definitiva, más y mucho mejor tiempo para estar fuera de casa y hacer todas esas cosas que con el invierno no acompaña, más bien al contrario te invita a quedarte bajo la mantita frente a la tele.
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Profilaxis dental

Profilaxis dental

Todos queremos tener los dientes blancos, prácticamente podemos decir que no hay excepciones y que esta es una afirmación generalizada entre la población española y del mundo occidental y, sin embargo, una gran parte de la sociedad olvida que una vez al año y preferiblemente cada 6 meses, es necesario hacer una limpieza dental profesional. Incongruencias que hace el ser humano ¿verdad?
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Escápate de fin de semana a Sevilla y logra el mejor bienestar

Escápate de fin de semana a Sevilla y logra el mejor bienestar

En muchas ocasiones de nuestra vida dejamos nuestra salud y nuestro bienestar de lado y es que el trabajo, el estrés, la rutina, la familia… y otras muchas variables nos hacen imposible poder gozar de algo de tiempo para nosotros mismos y esto es algo que a la larga acaba repercutiendo en nuestra salud. Es por ello por lo que ahora que estamos en el mes de los enamorados os queremos proponer un plan para poder recuperar, al menos en parte, vuestro bienestar y es que esto es algo que nadie os va a dar, por lo que lo mejor es que os empecéis a cuidar vosotros mismos, ya que, de lo contrario, acabaréis enfermando.
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