Practicar deporte debería ser una rutina habitual en nuestras vidas, gracias a los importantes beneficios que aporta a nuestra salud. No obstante, la práctica deportiva también puede producirnos lesiones, magulladuras o contusiones. Y es que cualquier ejercicio conlleva riesgo físico. A las lesiones que se
Hablar de cuidarnos es muy fácil, pero pasar del dicho al hecho no lo es tanto. El cuerpo humano es un ente tan complejo y es un conglomerado de tantos organismos y funciones que cuidar de él al 100% requiere de un montón de acciones.
Que la salud es lo más importante es algo que, quizá, hemos aprendido con la irrupción en nuestras vidas de una pandemia como lo ha sido la del coronavirus. La salud ha sido, tradicionalmente, una de las grandes olvidadas a la hora de valorar si
El miedo a hablar en público es una forma de ansiedad muy frecuente. Esta puede manifestarse como un nerviosismo leve o en los peores casos como un miedo paralizante y pánico. Por eso, muchas personas con este miedo evitan las situaciones en las que tienen
Una de las primeras cosas que hacemos al levantarnos es mirarnos al espejo, este simple gesto, a veces consciente y otras veces inconscientemente, lo repetiremos varias veces a lo largo del día. Según estudios realizados, el espejo se usa con regularidad en la vida diaria
La salud dental es una de las grandes olvidadas en lo que tiene que ver con la sanidad en este país. En muchas ocasiones, las personas no suelen ni considerar como un problema de salud el tener algún tipo de dolor dental. Y es evidente
En primer lugar, explicaremos, para aquellas personas que no sepan qué son, que los diisocianatos son unos compuestos químicos que reaccionan con polioles o alcoholes de azúcar para formar poliuretanos, y con las diaminas para formar poliureas. Sí, ya sé esto es muy técnico y
Seamos sinceras y sinceros, hay mucho postureo en las redes sociales sobre el gran trabajo que están haciendo todos en sus respectivas casas para mantenerse en forma. Miles de personas han subido vídeos y fotos a Instagram o Facebook con sus mejores mallas, sus fantásticas
Los datos del COVID-19 en España son dantescos. Miles de muertos, familias rotas y economías rotas. Pero está claro que este virus no es el final. Hay día después del coronavirus, y tenemos que estar preparados para ello. Y en esta ocasión, nuestra recomendación es
Con la llega del verano, el buen tiempo y las vacaciones a todos nos gusta disfrutar del sol, el calor y las actividades al aire libre, pero para ello es muy importante seguir las recomendaciones de los especialistas en oftalmología que nos advierten que una
Cuidarnos es algo que depende de una buena nómina de factores. Y no podemos olvidarnos de ninguno de ellos, porque si no, no podremos decir a ciencia cierta que nos estemos cuidando. Cada parte de nuestro cuerpo tiene contemplada una o varias funciones y, si
Seguro que si has ido alguna vez a un spa y ofrecían servicio de sauna has
El urbanismo centrado en las personas, el bienestar y la vuelta a la naturaleza marcarán la
Odio las patas de gallo. No quiero verlas en el espejo cuando me mire y voy
El cabello rizado es un milagro natural que refleja la personalidad, el estilo y el carácter. Cada rizo tiene su propia vida y crea una estructura única que
En ocasiones, y por distintos motivos, muchos hombres y mujeres deciden recurrir a tratamientos de belleza
El día de la boda es un momento perfecto en el que se quiere lucir bien
